サイクリング、これらの10の鉄則を覚えておいてください!

- Aug 03, 2018-



サイクリング、これらの10の鉄則を覚えておいてください!

私は何ポンド持っているか知っていなければならない。 私は自転車のより多くの人々があなたの限界が何であるかを知っておくことを願っています。 他人ができる行動をすることはできません。 他人が行くことができるところでは、あなたは確信が持てません。

あなたの限界を知っている必要があります。 ここで言うことはあなたの強さの限界です、あなたの心は限界を受け入れます。 遠隔地に乗るときは特に重要です。 一度に車に乗ったことのない人に200KMを乗せるように頼むのは理想的ではありません。

3、フットライドが装備されている必要があります。 装備された機能はあなたを大規模に保護し、ヘルメットはモデルです。 自分の目で見た4人がヘルメットの保護を受けました。 同じ原理で、私はダウンヒルのために複数の人が制動するのを見た。 また、夜間のライディング、反射服のサイクリングが標準です!

4.乗る前に、最低限の医学知識を理解する必要があります。 あなたの血液型、あなたの病歴、あなたの薬物アレルギー歴を含む。 あなたが負傷した場合、パートナーはあなたの家族に連絡することができます。

5、あなたは対応する法執行を理解する必要があります。 輸送に関連する様々な法執行規定は、自動車が交通法に従っている限り、それを意味するものではありません。

6.少なくとも4つの電話番号を知っていなければなりません。 110、120あなたに助けを与えるライダーが少なくとも2人あります。

あなたはチームが必要です。 あなたのパートナーと一緒に旅行してください。

あなたは良いものが必要です、少なくともスペアパーツと基本的なメンテナンスの知識。 他のタイヤに余分なタイヤを持たせることを常に期待するとは限りません。

あなたは忍耐強くなければなりません。 あなたが1ヶ月でベテランになることは期待しないでください。

10.最後に、チーム旅行であれば、あなたはチームで非常に重要であることを知っている必要があります。誰もあなたを離れることはないので、チームメンバーに連絡してください。